RITIRO DI YOGA 2012
1-2-3 GIUGNO 2012
Programma
Venerdì 1 giugno
14.00 Welcome Tea (Iscrizione/Sistemazione)
16.00 /18.00 Seduta di Yoga
19.30 Cena
20.30 Kirtan attorno al fuoco (Canti e Mantra)
Sabato 2 giugno
6.30 / 8.00 Seduta di Yoga
8.00 Breakfast
8.30 /10.30 Karma Yoga
10.30 / 12.00 Seduta di Yoga
12.45 Pranzo
16.00 / 17.00 Yoga Nidra
17.00 Silent Walk
19.00 Cena
20.00 Kirtan attorno al Fuoco (Canti e Mantra)
21.00 Video Satsang (Proiezione documentario Satyananda)
Domenica 3 giugno
6.30 / 8.00 Seduta di Yoga
8.00 Breakfast
8.30 /10 Karma Yoga
10.30 / 12.00 Seduta di Yoga
12.45 Pranzo
16.00 / 17.15 Yoga Nidra
17.30 Tea e Conclusione
Il Ritiro di Yoga è un’occasione per immergersi totalmente nello stile di vita yogico attraverso la pratica di Asanas, Pranayama, Yoga Nidra e tecniche basilari di rilassamento e di meditazione. Il ritiro è rivolto sia a chi ha già esperienza di pratica yogica sia ai principianti.
Il metodo utilizzato nelle sedute segue il lignaggio del Maestro indiano Swami Sivananda ed in particolar modo dei suoi due allievi/discepoli principali: Swami Satyananda Saraswati e Swami Vishnu-devananda.
COSA PORTARE:
- Lenzuola o sacco a pelo
- Coperta
- Vestiti comodi e leggeri per la pratica
COSTO:
120 Euro (comprensivo di vitto e alloggio nelle residenze del centro storico di Belmonte Calabro)
100 Euro per i tesserati dell’Associazione Culturale P.A.N.
N.B. I pasti sono vegetariani per facilitare la pratica dello yoga.
INFO/ISCRIZIONI
Le iscrizioni devono essere effettuate entro il 20 maggio.
3471797345 (Lorenzo)
3396195901 (Paola)
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YOGA AL CONVENTO
corso di yoga OTTOBRE-MAGGIO
con Lorenzo ARISTODEMO
Costo mensile: euro 30,00
Portare vestiti comodi per la pratica, un tappetino o una coperta, un cuscino.
Insegnante diplomato alla Yoga Vedanta Forest Academy, sede dello International Sivananda Yoga Vedanta Center.
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OSTERIA DEI CAPPUCCINI
tutti i venerdì - sabato e domenica a cena
prodotti genuini...biologico senza marca!
Da ottobre I CAPPUCCINI RistorEventi ha aperto le porte del Convento anche all’OSTERIA DEI CAPPUCCINI - venerdì, sabato e domenica a cena.
L’OSTERIA non prevede spettacolo durante le serate.
Sosteniamo una cultura gastronomica salutare che guarda con attenzione alla qualità dei cibi, seguendo la logica di rintracciabilità degli ingredienti, per conoscerne la provenienza, come è stata creata una pietanza e la sua storia. Un modo piacevole e salutare per mangiare meglio e con gusto i prodotti naturali.
Ai CAPPUCCINI è come per la cucina dei Conventi, dove l’arte culinaria si basava sulla preparazione di pietanze i cui ingredienti si reperivano nelle aie, nei boschi e nei campi circostanti: verdure, erbe, frutta e spezie di ogni tipo rendevano variopinto il tavolo di preparazione.
Famosa la dieta dei monaci, spesso raffinata e ingegnosa, ma soprattutto salutare.
Alla luce di questa filosofia del gusto la nostra cucina è sana sia per la semplicità delle preparazioni che per la genuinità degli ingredienti.
L’OSTERIA DEI CAPPUCCINI proporrà un menù giornaliero puntando su un “biologico senza marca”, da agricoltura naturale e sociale, in collaborazione con il GAS (gruppo d’acquisto solidale) di Cosenza.
La quota del menu dell’OSTERIA DEI CAPPUCCINI, comprensivo di un primo, un secondo, un bicchiere di vino e il dolce è di euro 15,00 - vino e bibite escluse.
N.B. Fino all’arrivo della bella stagione venendo in OSTERIA troverai un menu a 10 euro (vino e bibite escluse), che comprende una zuppa calda e un secondo fatto di piatti freddi di produzione locale (salumi, formaggi, sott’oli, verdure in pinzimonio….).
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GIORNATA A BELMONTE CALABRO
...prenota la tua giornata a Belmonte Calabro...
Belmonte Calabro vanta un caratteristico centro storico medioevale, ricco di
stretti e labirintici vicoli.
Suggeriamo di abbinare al pranzo/cena presso I CAPPUCCINI RistorEventi la
visita guidata teatrale “GALEAZZO DI TARSIA, POETA E BARONE DI BELMONTE” (foto e locandina alla voce Associazione culturale I FRATI), strutturata in forma itinerante nel centro storico di Belmonte.
COSTI A PERSONA
visita guidata teatrale: euro 10,00
pranzo/cena spettacolo: euro 30,00
Offerta Promozionale!!!
mattina: visita guidata teatrale su Galeazzo di Tarsia
pranzo: pranzo teatrale presso I CAPPUCCINI RistorEventi
pomeriggio: visita e degustazione presso l'azienda dolciaria Colavolpe.
Euro 35,00 a persona
mattina: visita guidata teatrale su Galeazzo di Tarsia
pranzo: pranzo (senza spettacolo) presso I CAPPUCCINI RistorEventi
pomeriggio: visita e degustazione presso l'azienda dolciaria Colavolpe.
Euro 30,00 a persona
l'offerta si attiva al raggiungimento di un minimo di 30 partecipanti e un massimo di 50
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